Je vous donne quelques indices :

1 Kg de moins = 1 an de Vie en plus
10 Pulsations en moins = 3 années de Vie

Pour les autres Biomarqueurs, faites le test avec le Widget.

Widget Objectifs de Longévité

Vous savez maintenant concrêtement sur quels paramètres vous devez agir pour Gagner des Années de Vie en Bonne Santé?

Personnellement, comme j'ai déjà optimisé mon Poids et que je ne suis pas Fumeur, mes Objectifs de Longévité actuels sont une diminution de :

- 10 mm Hg de Tension artérielle
- 10 Pulsations cardiaques par minute
- 10 mg/dL de Choléstérol

Cela devrait allonger mon Espérance de Vie en Bonne Santé d'au moins 7 ans. 

Et vous, quels sont les vôtres?

Daniel