En début de programme et ensuite régulièrement afin de suivre votre progression, votre Age Physiologique ou Cellulaire doit être estimé – les divers organes et fonctions ne vieillissant pas tous à la même vitesse, les résultats seront variables selon la méthode utilisée mais dans l’ensemble cela vous donnera un repère d’ou vous vous situez par rapport aux autres personnes du même Age Chronologique (civil) que vous et surtout constituera une référence pour mesurer vos progrès – c’est-à-dire votre rajeunissement.

Estimez votre Age Physiologique ou Cellulaire grâce aux Widgets inclus dans les Sujets d'échange de ce forum.

Dans votre Espace Wellness & Longevity (Premium) ,vous trouverez d'autres mesures de votre Age Physiologique ou Cellulaire notamment l' Age Physiologique de vos Poumons sur base de votre VO2 Max.