Afin de vous assister dans la mise en oeuvre du Programme de Longévité Cognitive, le “Guide de Longévité” contient une sélection de Produits & Services de Qualité en complément des informations accessibles sur notre site et des Produits directement disponibles dans la Boutique Longévité.
Le Guide vous propose des Partenaires de Référence dans les catégories suivantes:
- Compléments Alimentaires Naturels
- Compléments Alimentaires Concentrés
- Laboratoires d’Analyses Spécialisés
- Appareils de Santé Connectée
- Montre Connectée
- Cétomètre & Glucomètre
- Podomètre
- Balance à impédance
- Alimentation BIO
- Produits d’Hygiène Naturels
- Diététiciens & Coaches sportifs
Compléments Alimentaires Naturels
En matière de complémentation en Vitamines, Antioxydants ou Oligo-éléments, s’orienter d’abord vers ce que la Nature nous propose est certainement un bon réflexe. Sciences-Santé-Longévité a développé le Guide des Compléments Alimentaires Naturels accessible ci-dessous avec son Aide-mémoire gratuit téléchargeable. Une mine d’information !
Pour vous procurer les Compléments Alimentaires Naturels de votre choix, nous avons sélectionné comme partenaire de référence….
…. pour ses Produits de qualité complémentaires de votre Alimentation de Longévité...Naturels, 100% Biologiques et Fabriqués en France.
Un clic ci-dessous pour découvrir la Gamme et les Produits Phares : spiruline, oméga 3, ginseng, jus d’argousier, gelée royale, curcuma…
Compléments Alimentaires Concentrés
Le savoir-faire et la technologie permettent aujourd’hui de mieux cibler certains besoins ou certaines carences en mettant à notre disposition des associations de nutriments non disponibles dans des aliments existants à l’état naturel ou en les associant sous une forme différemment dosée, par exemple plus concentrée.
Il s’agit le plus souvent de composés phytochimiques, c’est-à-dire extraits de plantes ou préparés à partir de substances d’origine animale, crustacés par exemple.
Nos partenaires ci-dessous proposent des Compléments Concentrés de Qualité recommandés par notre Programme de Longévité.
Laboratoires d’Analyses spécialisés
Comme évoqué dans la description du Programme de Longévité Cognitive (voir la page Vivre Sans Vieillir ), on peut très bien commencer le Bilan de Longévité avec le Starter Pack qui reprend des analyses sanguines courantes qui peuvent être effectuées par tout laboratoire d’hôpital. Cela nécessitera une simple prescription de votre médecin.
Ceux qui voudraient aller plus loin avec les biomarqueurs plus spécifiques recommandés dans l’Extended Pack, pourront choisir de s’adresser directement à des laboratoires spécialisés en Santé & Longévité tels que ci-dessous. Ils ont la capacité d’effectuer ces analyses plus pointues et d’en présenter les résultats dans un contexte de Longévité Cognitive, par exemple le test APOE4 de sensibilité génétique à développer la Maladie d’Alzheimer.
Appareils de Santé Connectée
Sans verser dans un excès de technologie, il est intéressant d’investir dans 3 ou 4 objets technologiques qui vous aideront grandement dans votre démarche d’amélioration de Santé et Longévité, à savoir:
- Une Montre Connectée ou un Podomètre
bien que tout téléphone portable dispose d’un compteur de pas, cela reste très peu précis. Un dispositif ad hoc offrira une bien meilleure précision et souvent de nombreuses autres fonctionnalités statistiques utiles afin d’évaluer l’efficacité de votre activité physique…et bien plus. - Un Glucomètre – Cétomètre
afin de contrôler votre Taux de Glucose et confirmer que votre alimentation vous amène et maintient dans un état de Cétose légère c’est-à-dire que vous serez bien passé d’un mode principalement Brûleur de Glucides à un mode principalement Brûleur de Graisses. - Une Balance à Impédance
qui vous permettra de contrôler bien sûr la Baisse de Poids qu’amène inévitablement l’adoption de l’Alimentation des Centenaires mais aussi le Rapport Masse Grasse / Masse Maigre qui lui aussi devrait s’améliorer.
L’offre en la matière étant très large et de qualité inégale, nous vous recommandons ci-dessous des produits ayant fait leurs preuves.
Alimentation BIO
“L’Alimentation des Centenaires“, premier axe du Programme de Longévité propose plusieurs règles telles que de “Minimiser le Sucre, surtout ajouté, au profit de Lipides de qualité” mais il est tout aussi important de favoriser des Aliments Biologiques afin de minimiser l’absorption de polluants (herbicides, pesticides) utilisés par l’agriculture classique.
De plus en plus de sources d’aliments BIO sont aujourd’hui disponibles mais si en plus vous voulez faire le pari de la proximité et des circuits courts, vous pouvez par exemple vous adresser directement au Réseau des Producteurs BIO Nature & Progrès.
Produits d’Hygiène Naturels
Le quatrième Axe du Programme de Longévité Cognitive vise à Contrôler votre Environnement c’est à dire à réduire autant que possible l’exposition à la pollution par les pesticides, herbicides et autres additifs présents dans notre vie de tous les jours.
La gamme ci-dessous vous propose des Produits Naturels qui vous aideront à vous protéger des perturbateurs endocriniens & autres polluants:
Diététiciens & Coaches sportifs
Adopter le Programme de Longévité Cognitive implique évidemment le changement de plusieurs de vos habitudes alimentaires et sportives et nous sommes conscients que le changement n’est jamais facile – les études sur le sujet indique qu’il faut au moins 30 jours sinon 60 afin qu’une nouvelle habitude en devienne réellement une. Il est donc recommandé de rester simple et de ne changer qu’une habitude à la fois.
Par ailleurs, il peut être utile de se faire accompagner dans une démarche de changement. Dans le domaine qui nous occupe, au-delà des conseils de nos experts, un Diététicien et/ou un Coach sportif sont les plus indiqués. Vous trouverez quelques bonnes adresses dans votre région en cliquant sur le lien ci-dessous.