Bilan de Longévité : Testez votre Niveau

[DANIEL]

Hello les (futurs) Champions de Longévité, 

commencez à tester votre niveau de manière ludique en réalisant les tests ci-dessous.

En partant du plus simple, le calcul de votre IMC (Indice de Masse Corporelle), vous pourrez ensuite estimer votre IMG (Indice de Masse Grasse)…bien sûr cela ne remplacera pas une mesure précise via une balance à impédance mais cela vous donnera déjà une indication d’un paramètre de Santé & Longévité important.

Le test suivant estimera votre VO2 Max – mesure de votre état de forme respiratoire que vous pourrez utiliser pour estimer votre Age Physiologique (Etes-vous plus jeune ou plus vieux que votre âge chronologique?)

Je vous propose une estimation de votre Espérance de Vie basée sur votre VO2 Max estimé…ceci reste évidemment un calcul statistique mais qui vous indiquera que changer dans votre mode de vie afin de gagner des années supplémentaires en bonne santé.

Last but not Least, estimez votre Poids de Santé ou Idéal et vous serez prêt(e) à passer à l’étape suivante : Déterminez vos Objectifs de Santé et Longévité dans le 2ème Forum.

Le Programme de Longévité pourra bien sûr vous aider (voir Vivre Sans Vieillir ou La Boutique Longévité)

Lien vers les tests

[Bioul]

Bonjour

Intéressant et bien fait Facile à se situer

Mais comprends pas l unité de mesure du cholestérol total> 190 ???

Mondialement on parle de mmol/L

Pouvez vous m éclairer ?? Merci

[DANIEL]

Bonjour et merci pour l’intérêt que vous portez à notre démarche.

Vous avez raison. En effet, l’unité internationale pour la mesure du taux de cholestérol est aujourd’hui le nombre de mmol/L.
Historiquement, les unités utilisées étaient le g/L (surtout en France) et le mg/dl (en Belgique).
Les laboratoires d’analyse utilisent encore couramment l’une ou l’autre de ces 2 dernières unités mais si vous posez la question, c’est que l’unité internationale commence à faire son chemin. Je vais donc mettre à jour notre site en indiquant les références également en mmol/L.

Pour référence, la limite d’hypercholestérolémie s’exprime donc dans les diverses unités comme suit:

190 mg/dl = 1.9 g/L = 4.914 mmol/L
Evidemment, cette limite peut varier un peu d’un laboratoire à l’autre et certains l’arrondissent à 2.0 g/L ou 200 mg/dl ou 5.1726 mmol/L

Encore merci pour votre contribution.

Daniel

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